YOHAGOYOGAHOY

Yoga nos enseña a liberarnos, a conocernos, a entendernos, a limpiarnos internamente y a tomar conciencia de nosotros mismos. Nos hace más flexibles, pues una de sus principales enseñanzas es la flexibilidad que nos prepara a abrirnos espiritualmente. La práctica nos lleva a un estado de plenitud, armonía, amor y felicidad. Nos ayuda a despojarnos de sentimientos materiales, competitivos, egoístas, de lo que no es nuestro, y vamos desarrollando cada aspecto de nuestro ser: controlamos nuestra mente, nos llenamos de prana y salud. Una verdadera transformación implica pensamientos positivos, querernos y honrarnos, confiar y asumir la responsabilidad de la propia experiencia, tomar decisiones que nos permitan expandirnos, aprender a entregar, vivir el presente y aceptar los cambios que trae la vida. El yoga nos enseña a estar en armonía pero es más que esto: al mismo tiempo es un camino hacia el amor. El amor es el valor mayor porque es ahí donde podemos ser verdaderamente libres, éticos y felices.