El Yoga es una práctica, cuyas técnicas sirven para mejorar la calidad de vida.
El vocablo Yoga significa integrar o unir.
La finalidad del Yoga es llegar al Samadhi.
El Yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida de origen milenario, la finalidad de la práctica de sus métodos y estilos, es alcanzar el estado de plenitud existencial o Samadhi a través de la armonización e integración de los tres planos de existencia del ser humano: físico, mental y emocional, para luego integrarlo al Todo.
El Yoga no es una religión, ni tampoco es religioso.
El Yoga es una disciplina universal desarrollada y enriquecida a través del tiempo, por grandes Sabios y Maestros, quienes transmitieron técnicas que enseñan al ser humano a vivir en armonía consigo mismo y con su entorno, a cuidar su cuerpo como el templo de su espíritu y adentrarse en las profundidades de su Ser.
El Yoga es una disciplina universal desarrollada y enriquecida a través del tiempo, por grandes Sabios y Maestros, quienes transmitieron técnicas que enseñan al ser humano a vivir en armonía consigo mismo y con su entorno, a cuidar su cuerpo como el templo de su espíritu y adentrarse en las profundidades de su Ser.
El Yoga busca el desarrollo espiritual.
El Yoga a través de técnicas psico-físicas, busca el desarrollo espiritual, para luego alcanzar la plenitud.
Existen distintos métodos y estilos, que se adaptan a cada personalidad o tipo psicológico, y esto es lo que lo hace siempre vigente y universal, y al incorporarlo a nuestra vida mejoramos y optimizamos la calidad de la misma, obteniendo salud física, orgánica, mental y emocional, entendiendo la vida y su finalidad, conociendo nuestro Yo Real, y liberándonos del sufrimiento.
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